ESPAÑOL

COSAS QUE HACER, ACTIVIDADES & TALLERES POR LA ZONA:

Preciosos paseos a pié, a caballo, en bicicleta; parapente, surfing, windsurfing, kite surfing, navegación, piragüismo, tenis, golf, escalar, visitar los pueblos, ruinas romanas, el palomar más grande de Europa, excursiones diarias a Marruecos, visitar artistas locales, ver las ballenas y delfines , avistamiento de aves y disfrutar de los fantasticas puestas de sol & maravillosas noches estrelladas.

Masajes, Aromaterapia, Shiatsu, Tai chi, Yoga, Capoeira, Baile Africano & tambores, Pintura, Talleres de Mosaicos,  Meditación, Boles Tibetanos, Remedios de Flores, Flamenco, Cuenta cuentos .....  

Cursos de desarrollo Personal como Outlook Andalucía, Constelaciones Familiares, Baños Termales de Azufre, Hammams, Acupuntura, Homeopatia, Reiki…

ALGUNOS DE LAS POSIBILIDADES EN LAS CASAS:

MASAJES, APRENDER INGLÉS....:(Verificar disponibilidad)

Aromaterapia, Reflexologia, Fisioterapia, Shiatsu, Thai Masaje, Remedios con flores, Yoga, Meditacion, Boles Tibetanos,  Flamenco, Cuenta cuentos…

LIBROS & INFORMACION:

Desarrollo Personal, TDA & TDAH, Krishnamurti y la escuela Brockwood Park, Dejar de Fumar es facil si sabes como, Guias & Lectura en general.

INTERNET:

Wifi Disponible

CASAS KAREN OFRECE:

LIFE COACH:  Una sesión gratis de  Coaching por telefono.

TDA/ TDAH:

En la parte Inglés unos libros que me ha venido muy bien ya que hace un par de años descubrí que tengo (Karen) las características del TDAH

Controlando la hiperactividad por (libro en Español):
Edward M. Hallowell, M.D. & John J. Ratey
Editorial: Paidos

Recomendaciones alternativas (o complementarios) a los medicamentos que me recomiendan algunos antes de pensar en medicamentos y funciona fantasticamente:

Productivo: Tomar 1 o 2 vasos de agua al levantar. Hacer por lo menos 10 minutos al día ejercicio aerobica (esto estimulo el cerebro y ayuda a enfocar), comer proteina, y tomar Omega 3

Contra productivo: Tomar azucares

ENGLISH

THINGS TO DO, ACTIVITIES & WORKSHOPS IN THE AREA:

Beautiful walks, horse riding, biking, paragliding, surfing, windsurfing, kite surfing, scuba diving, sailing, canoeing, tennis, golf, trekking, rock climbing, visit local villages, roman ruins, the largest dovecote in Europe, daily excursions to Morocco, visit local artists, whale and dolphin watching, bird watching... and enjoy the beautiful sunsets & immense starry nights.

Massage, Aromatherapy, Shiatsu, Tai chi, Yoga, Capoeira, African Dance & Drums, Painting, Mosaic workshops, Meditation, Tibetan bowls, Flower remedies, Flamenco, Story telling..... 

Personal development courses like Outlook Andalucía, Family Constellations, Shamanistic courses, Sweat lodges, Thermal Sulphur baths, Hammams, Acupuncture, Homeopathy, Reiki..

SOME OF THE IN HOUSE POSSIBILITIES: (Check availability)

MASSAGES, LEARN ENGLISH...:

Aromatherapy, Physiotherapy, Reflexology, Shiatsu, Thai Massage, Flower Remedies, Yoga, Meditation, Tibetan bowls, Flower remedies, Flamenco, Story telling.....  

BOOKS & INFORMATION:

Personal development, ADD & ADHD, Krishnamurti & Brockwood Park School, The Easy way to stop smoking, Guide Books & General Reading.

INTERNET:

Wifi Available

CASAS KAREN OFFERS:

LIFE COACH: One complementary Coaching session by phone.

 WWOOFING:

http://wwoofcasaskaren.bebo.com

www.wwoof.org

ADD/ ADHD:

Here are a few books I have found very helpfull, as a couple of years ago I found out that I (Karen) have the characteristics of ADHD (TDAH in Spanish)

 1)      ADD – Friendly Ways to Organise your Life by Judith Kolberg & Kathleen Nadeau ISBN 1-58391 – 358 – 0

2)    Attention Defecit Disorder in Adults  by Dr. Lynn Weiss ISBN 0 - 87833 - 979 – 5

3)    Anwsers to Distraction by Edward M. Hallowell, M.D. & John J. Ratey ISBN  0 – 553 – 37821 - X

Lupita Volio ADD/ ADHD Life Coach: Since I discovered about adhd I have had sessions with Lupita which have been of great support. www.lupitavolio.com

Cursos de Desarrollo Personal Click aquí

Personal Development courses Click here

Organizados por - Organised by Karen:

El Trabajo - The Work of Byron Katie

1 & 2 Mayo Jueves & Viernes/ Thursday & Friday en Los Caños de Meca, Cádiz, Costa de la Luz.

http://www.whatsonwhen.com/pages/andalusia.jml

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